Yoga im Spirit of Asia in Radolfzell
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie Yoga als Quelle neuer Energie und innerer Ruhe. In Petras Yogastunden geht es nicht um Leistung, sondern um Ihr Wohlbefinden – um bewusstes Atmen, achtsame Bewegung und das Gefühl von Leichtigkeit im eigenen Körper.
Die Kurse sind für alle Menschen offen, unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Sanfte Körperhaltungen, wohltuende Atemübungen und entspannende Meditationen führen Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude.
Lassen Sie sich von Yoga tragen – und spüren Sie, wie Körper, Geist und Seele wieder in Einklang kommen.
Die Termine finden jeweils von 9:30 bis 11:00 Uhr statt an folgenden Tagen:
08.01.2026, 15.01.2026, 22.01.2026, 29.01.2026, 05.02.2026, 26.02.2026, 05.03.2026, 12.03.2026, 19.03.2026, 26.03.2026, 16.04.2026, 23.04.2026, 30.04.2026 und 07.05.2026.
Es besteht die Möglichkeit, eine 5er- oder 10er-Karte zu erwerben – so können Sie flexibel teilnehmen und Yoga zu Ihrem persönlichen Kraftmoment machen.
Über Petra Reich-Rot
Petra hat ihre Ausbildung im traditionellen indischen Yoga absolviert und vermittelt in ihren Kursen Yoga in seiner ursprünglichen Form: als Einheit von Körper, Geist und dem inneren Selbst. Ihr Unterricht richtet sich an Menschen jeden Alters und ist so aufgebaut, dass alle unabhängig von körperlicher Voraussetzung teilnehmen können.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht nicht sportlicher Leistungsdruck, sondern das Erleben von innerer Ruhe, Achtsamkeit und Zufriedenheit. Die Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken werden von ihr präzise angeleitet und durch Elemente aus der Yogatherapie ergänzt.
Ihre Kursstunden umfassen neben Lockerungsübungen und klassischen Asanas auch Konzentrations- und Entspannungsübungen, Meditation oder Klangschalenarbeit. Petra legt großen Wert darauf, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer den eigenen Weg im Yoga findet – in der Balance zwischen Bewegung, Atmung und innerer Stille.